Rucola Salad

95.00 грн.

Состав

Свежая руккола, сладкие помидоры черри и сыр моцарелла, в сочетании с нашей фирменной заправкой, настолько гармоничны, что результат превосходит все ожидания, а вкус поистине завораживает!

 Кол-во грамм 

 ККал 

 Белки 

 Жиры 

 Углеводы 

 Гликемическая нагрузка 

 
 

 200

 293

 13

 22

 6

 1

 

 

 Элемент  Кол-во  % от
 суточной нормы
 Вода  136.3 гр  6 %
 Пищевые волокна  1.2 гр  
 Моно- и дисахариды  3.2 гр  
 Крахмал  0.2 гр  
 Насыщеные жирные кислоты  5.8 гр  
 Ненасыщеные жирные кислоты  8.6 гр  
 Органические кислоты  0.6 гр  
 Зола  4.0 гр  
 Холестерин  39.5 мг  20 %
Mакроэлементы
 Калий  410.3 мг  16 %
 Кальций  332.6 мг  33 %
 Магний  44.4 мг  11 %
 Натрий  1 025.5 мг  79 %
 Сера  11.3 мг  1 %
 Фосфор  219.3 мг  27 %
 Хлор  639.9 мг  28 %
Bитамины
 Витамин A (РЭ)  239.5 мкг  27 %
 Бэта-каротин  1.5 мг  30 %
 Витамин B2 (рибофлавин)  0.2 мг  11 %
 Витамин B3 (пантотеновая)  0.2 мг  5 %
 Витамин B4 (холин)  18.8 мг  4 %
 Витамин B6 (пиридоксин)  0.1 мг  6 %
 Витамин B9 (фолиевая)  51.0 мкг  13 %
 Витамин B12 (кобаламины)  1.1 мкг  38 %
 Витамин C  26.6 мг  30 %
 Витамин D  0.2 мкг  2 %
 Витамин E (ТЭ)  2.3 мг  15 %
 Витамин H (биотин)  0.9 мкг  2 %
 Витамин PP (никотиновая кислота)  4.7 мг  24 %
 Витамин PP (ниациновый эквивалент)  0.6 мг  2 %
 Витамин К (филлохинон)  50.5 мкг  25 %
 Витамин B5 (пантотеновая)  0.2 мг  
Mикроэлементы
 Бор  95.0 мкг  5 %
 Железо  1.6 мг  9 %
 Йод  1.5 мкг  1 %
 Кобальт  4.7 мкг  47 %
 Марганец  0.3 мг  13 %
 Медь  97.2 мкг  11 %
 Молибден  6.4 мкг  9 %
 Никель  9.8 мкг  5 %
 Рубидий  114.8 мкг  
 Селен  8.9 мкг  16 %
 Фтор  15.5 мкг  0 %
 Хром  3.8 мкг  8 %
 Цинк  1.8 мг  15 %