Greek Salad

95.00 грн.

Состав

Свежие огурец, помидор, сладкий перец и листья салата, в сочетании с кусочками мягкого сыра фета- классика средиземноморской кухни. Легкий, вкусный и свежий! А мягкий рассольный сыр и маслины придают ему истинный средиземноморский характер.

 Кол-во грамм 

 ККал 

 Белки 

 Жиры 

 Углеводы 

 Гликемическая нагрузка 

 
 

 250

 254

 6

 22

 8

 2

 

 

 Элемент  Кол-во  % от
 суточной нормы
 Вода  210.2 гр  9 %
 Пищевые волокна  1.9 гр  
 Моно- и дисахариды  2.6 гр  
 Крахмал  0.3 гр  
 Насыщеные жирные кислоты  4.2 гр  
 Ненасыщеные жирные кислоты  8.0 гр  
 Органические кислоты  1.0 гр  
 Зола  4.1 гр  
 Холестерин  26.7 мг  13 %
Mакроэлементы
 Калий  425.0 мг  17 %
 Кальций  216.6 мг  22 %
 Магний  41.9 мг  10 %
 Натрий  922.2 мг  71 %
 Сера  13.6 мг  1 %
 Фосфор  151.8 мг  19 %
 Хлор  640.9 мг  28 %
Bитамины
 Витамин A (РЭ)  229.1 мкг  25 %
 Бэта-каротин  1.2 мг  24 %
 Витамин B1 (тиамин)  0.1 мг  8 %
 Витамин B2 (рибофлавин)  0.3 мг  18 %
 Витамин B3 (пантотеновая)  0.2 мг  4 %
 Витамин B4 (холин)  15.0 мг  3 %
 Витамин B6 (пиридоксин)  0.3 мг  17 %
 Витамин B9 (фолиевая)  46.9 мкг  12 %
 Витамин B12 (кобаламины)  0.5 мкг  17 %
 Витамин C  113.9 мг  127 %
 Витамин D  0.1 мкг  1 %
 Витамин E (ТЭ)  2.6 мг  17 %
 Витамин H (биотин)  0.8 мкг  2 %
 Витамин PP (никотиновая кислота)  2.4 мг  12 %
 Витамин PP (ниациновый эквивалент)  1.4 мг  3 %
 Витамин К (филлохинон)  65.1 мкг  33 %
 Витамин B5 (пантотеновая)  0.5 мг   
Mикроэлементы
 Алюминий  171.0 мкг  
 Бор  100.5 мкг  5 %
 Ванадий  51.0 мкг  255 %
 Железо  2.0 мг  11 %
 Йод  3.4 мкг  2 %
 Кобальт  4.4 мкг  44 %
 Литий  12.0 мкг  12 %
 Марганец  0.3 мг  14 %
 Медь  168.0 мкг  19 %
 Молибден  7.4 мкг  11 %
 Никель  8.0 мкг  4 %
 Рубидий  122.4 мкг   
 Селен  5.4 мкг  10 %
 Фтор  20.1 мкг  1 %
 Хром  3.4 мкг  7 %
 Цинк  1.3 мг  11 %